慢性肾脏病患者的日常生活保养

栏目: 科普知识 发布时间:2016-10-18

慢性肾脏病患者必须注意日常生活的保养,才能更好地控制疾病,至少要做到以下5点: 

1、注意居室环境,重视睡眠卫生    

慢性肾脏病患者的居室宜布置得宽敞,明亮,通风,通气,要保持一定的温度,否则极易因冷热的急骤变化而诱发感冒。卧室要清洁,干燥,光线柔和,通风和通气。因为入睡后基础代谢减弱,人的自卫功能较差,极易受凉感冒,所以睡眠时一定注意保暖,注意盖住腹部,预防感冒!                       

2、适当运动,讲究卫生    

适当的体育运动对疾病的恢复有益。如散步,打太极拳,练气功等。但应注意锻炼的时间,以早晨及傍晚为宜,切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目,但由于游泳需要消耗大量的体力,且游泳场地的卫生得不到保证,建议慢性肾脏病患者在医生指导下游泳。

慢性肾脏病患者的卫生应包括两方面内容:一是饮食卫生,不可吃酸腐,霉烂或过夜不洁的食物,以免发生胃肠疫病,影响康复。再者是个人卫生,衣物要勤洗勤换,以宽松,棉软为宜,要常洗澡,清洁皮肤以免痱等疾病感染复发或加重,要注意灭蚊,蝇及其他夏季昆虫,防其叮咬引发皮肤感染!

3、调畅情志

 情志不舒往往是疾病反复,血压波动的重要原因。慢性肾脏病病程长,患者一定要有战胜疾病的信心,巧妙地调节情志,做一些诸如书法,阅读,奕棋等活动愉悦心情,促进健康!

4、起居有时慎照阳光

 当天气炎热,阳光照射时间长的时候,慢性肾脏病患者必须顺应天气的变化规律,养成良好的起居习惯。中午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间,这样可以保证体力,以利于康复。阳光中有一些有害的射线r射线,极易侵害人体造成皮肤炎症,慢性肾脏病患者本身免疫功能低下,故应慎照日光,以免因皮肤炎症加重病情。