三九补一冬，来年少病痛——天津市职业病防治院（天津市工人医院）
“三九贴”开始预约啦！
说起“三九贴”，相信不少人立刻就会想到火爆的“三伏贴”，有许多患者咨询说“三伏贴”、“三九贴”满朋友圈都在宣传，各大医院、诊所、养生馆也都在宣传，“三伏贴”、“三九贴”是不是骗人的？到底要不要贴？如果说是骗人的，估计小编会被痛骂；但如果你指望“三伏贴”、“三九贴”立克顽疾，那可能会让你失望了。那么贴它有什么用？一句话答：未病先防！
1、何谓“三九”？何谓“三九贴”？
我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。冬至日始称“交九”，意为寒冷的开始，其后每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即数满九九八十一天为止。这时冬天已过完，春天来到。“三九贴”就是在数九寒天开始后，“一九”、“二九”、“三九”这“三九”的天里进行腧穴敷贴。
2、“三九贴”的原理是什么？
《黄帝内经》记载“春夏养阳，秋冬养阴”。“三九贴”正是根据“秋冬养阴，夏病冬治”的原理来治病和保健的。冬天贴“三九贴”还能加强和巩固夏天“三伏贴”的疗效，是对“三伏贴”的有效延续和补充。“三九贴”和“三伏贴”相配合，阴阳并调，夏养三伏、冬补三九，通过腧穴敷贴提升人体免疫机能，提高人体对气候变化的适应能力。
3、为何要选在最冷天呢？
“三九”是一年中最寒冷的时候，草木凋零，蛰虫伏藏，大地进入冬眠状态，为来年的生机勃发养精蓄锐。此时的人体也处于收敛状态，血液循环慢，阳气虚弱，而一些寒性疾病发生的根本原因正是体内阳气不足。此时，若将温热药物外敷于机体特定腧穴，是对人体阳气的补充与促进，可减少虚寒性疾病的发生。“三九”正是“生机潜伏、阳气始发”的时节，是一年四季中阳气保养、积蓄的最佳时机。而选择特定时间治疗，更易激发经气，治疗疾病，因此，最冷的“三九天”，也正是防治这些“冬病”的好时机。这种顺应自然规律的治疗方法往往能收到事半功倍的效果。
4、我可以贴“三九贴”吗？
再好的治疗方法也有其适应症和禁忌症，“三九贴”不是以病人的意愿来决定，而是由具体病症决定，
常见适应症如下：
呼吸系统疾病：如慢性支气管炎、哮喘、反复感冒、过敏性鼻炎、慢性咳嗽；
消化系统疾病：如慢性胃炎、腹痛、腹泻、腹胀、消化不良、厌食；
骨关节疾病：如颈椎病、腰椎病、风湿类风湿关节炎、膝关节退行性关节炎；
循环系统疾病：如冠心病、心绞痛等；
妇科常见疾病：如痛经、慢性盆腔炎等；
儿科常见疾病：如消化不良、厌食、哮喘、咳嗽、发烧、抵抗力低下等。
其他疾病：如免疫功能低下、阳虚体质、亚健康状态等；
相关禁忌症如下：
过敏体质、皮肤对贴敷药物或胶布等存在过敏者不宜贴敷；接触性皮炎、瘢痕体质、贴敷局部皮肤有破损及局部其他皮肤病患者不宜贴敷；急性呼吸道感染、咳血、活动期肺结核、严重心脏病患者慎用本疗法；3岁以下幼儿慎用；孕妇禁用；发热患者暂缓贴治。
5、如果夏天没有贴“三伏贴”，还可以贴“三九贴”吗？
即使夏天没有贴“三伏贴”，冬天仍然可以贴“三九贴”。只要坚持完成三年一个疗程就好。如果中间有一两次没有贴也不影响下一次贴敷。
2019-2020年“三九贴”时间表：
一九：2019.12.22-2019.12.30 二九：2019.12.31-2020.01.08
三九：2020.01.09-2020.01.17
地址：天津市职业病防治院（天津市工人医院）门诊二楼针灸理疗科。
咨询电话：24334084
天津市河东区新开路55号，地铁2号线、3号线从天津站7、8号口出站；600路，640路，663路，681路，803路，856路，868路，916路，96路，李地大街公交车站下车。
